La Gastritis y el Ardor estomacal son problemas bastantes serio que afecta a gran parte de la población, es muy importante hacer seguimiento a esta condición, recurriendo al medico a tiempo para evitar cualquier inconveniente. Por supuesto no siempre hace falta recurrir a remedios farmacológicos para controlar estas molestias ocasionadas. Con la preparación de algunos jugos naturales con propiedades calmantes y digestivas se puede ayudar a calmar estos síntomas y también a acelerar su proceso de recuperación. ¡Conocelos!
Jugo de col verde y apio
La col verde es uno de los alimentos que más ayuda en el alivio de los diferentes tipos de Gastritis. Su contenido de clorofila, fibra y antioxidantes ayuda a recuperar el tejido y promueven la eliminación de los desechos acumulados en el estómago.
Ingredientes
- ½ col verde
- 1 rama de apio
- 2 vasos de agua (400 ml)
Preparación
- Lava y trocea la col verde.
- A continuación, corta el apio en varios pedazos.
- Lleva todo a la licuadora junto con los dos vasos de agua y licúa durante un par de minutos.
- Bébelo sin colar.
Modo de consumo
Tomar un vaso de este jugo hasta cinco veces al día, distribuidos de la siguiente forma:
- A media mañana.
- Con el almuerzo.
- A media tarde.
- Con la cena.
- Dos horas antes de dormir.
Por ninguna razón se debe tomar con el estómago vacío porque puede empeorar la enfermedad.
Jugo de papa (o patatas)
Si nunca lo has probado, ¡deberías! El zumo que se obtiene de las papas es uno de los tratamientos naturales más eficaces contra las úlceras gástricas.
Cuenta con agentes antiinflamatorios que controlan el ardor y la sensación de dolor producida por este trastorno.
Ingredientes
- 2 papas
Preparación
- Lava, pela y pasa por un extractor de zumos las dos papas.
Modo de consumo
- Toma el zumo antes de cada comida principal para neutralizar los ácidos.
Jugo de repollo blanco (col blanca)
La composición nutricional del repollo actúa como un inhibidor natural de la acidez, favorece la cicatrización de las lesiones y calma de manera instantánea el dolor.
Contiene vitaminas U y K que son las encargadas de restaurar los tejidos dañados para normalizar la mucosa estomacal. ¡Este batido te encantará!
Ingredientes
- 1 repollo blanco
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Lava bien el repollo blanco y llévalo a la licuadora con el vaso de agua.
- Bate unos instantes y bébelo recién hecho.
Modo de consumo
- Tómalo dos veces al día, mínimo durante dos semanas.
Jugo de banana y papaya
Este es uno de los mejores zumos para luchar contra las úlceras gástricas. La papaína, una enzima digestiva de la papaya, tiene una poderosa acción curativa para muchos de los trastornos que afectan el aparato digestivo.
Combinada con la banana, forma un protector natural del revestimiento del estómago, que ayuda a neutralizar los ácidos y restaura los tejidos lesionados.
Ingredientes
- 1 banana
- 1 rodaja de papaya
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Pela y trocea la banana.
- Corta una rodaja de papaya, retírale las semillas y trocéala.
- Lleva todo a la licuadora con el vaso de agua y procésalo hasta conseguir una mezcla homogénea.
Modo de consumo
- Toma el zumo dos veces al día.
Jugo de zanahoria
La zanahoria es una hortaliza con propiedades alcalinas y rica en provitamina A, ambos componentes necesarios para la neutralización de los ácidos estomacales.
El consumo de su zumo natural alivia distintas dolencias estomacales y contribuye a reparar el tejido erosionado, favoreciendo su cicatrización.
Además, actúa como un poderoso depurativo de la sangre y elimina las sustancias tóxicas para prevenir enfermedades.
También limpia los intestinos, mejora el estado de la piel y es una gran aliada de aquellos que luchan contra el sobrepeso.
Ingredientes
- 4 zanahorias
- 1 tallo de apio
- ½ vaso de agua (100 ml)
Preparación
- Lava bien las zanahorias y el apio y pásalos a través de un extractor de jugos.
- Si lo prefieres más líquido le puedes agregar medio vaso de agua.
Modo de consumo
- Tómalo dos veces al día, durante dos semanas seguidas.